Gil Giardelli on Instagram: "Dormir em pé é o novo deitar. Em Harajuku, Tóquio, o Sleep Café apresentou as cápsulas Giraffenap: um design que permite cochilar verticalmente por 20 minutos, apoiando cabeça, pernas e quadris. A ciência confirma: esse breve estágio do sono reduz fadiga, estresse e ainda turbina memória e concentração. O detalhe genial? O ritual começa com um café ☕. Quando a cafeína desperta o cérebro, o corpo já está pronto para o próximo desafio. Futuro é quando até o sono ganha